Центрирует структуру, синхронизирует все, что заложено в теле
Наши эмоции, чувства, мысли, разные знания не синхронизированы, а живут в нас раздельно. Раздельно живет то, что мы принимаем и не принимаем, разделяем на хорошее и плохое. Чаще всего человек живет в какой-то более выгодной или менее выгодной части себя, а другие не имеют права проявляться.
На первой фазе «Золотого Моста» мы центрируемся, в результате чего уходит разделение на «плохо» и «хорошо», все наши внутренние знания синхронизируются и перестают быть в конфликте, начинают гармонично взаимодополнять друг друга.
Развивает заблокированные зоны
Разные качества, способности человека могут остаться в совершенно зачаточном состоянии, не имея права проявиться из-за страхов, своих и родителей, и других причин — «нельзя», «это опасно», «это будут осуждать» и так далее.
Движения I фазы инициируют, то есть пробуждают и развивают, взращивают те качества, свойства, которые заложены в человеке, но не могли проявиться, вырасти. Благодаря этому человек начинает чувствовать, осознавать свои способности и становится адекватным своему возрасту.