В чем суть процесса центрирования?
Это глубинная сборка и балансировка человека на уровне физической и энергетической структуры тела, внимания, эмоций и чувств, знаний, концепций, ценностей, всего потенциала и жизненных задач.
Физическое центрирование есть в танцах, боевых искусствах, телесных практиках. Навык, которому мы предлагаем вам научиться — это умение собирать себя глобально, тотально, чтобы скоординировать все свои уровни, все слои жизни. Это психо-эмоциональное, энергетическое, мировоззренческое, духовное центрирование.
Центрируясь так, мы собираем вокруг своего центра всю свою многомерность. Сложно охватить умом все, что включает такой процесс — он затрагивает очень много уровней человека. Это нужно почувствовать и научиться делать.