Классы Цигун, Тайцзицюань и Багуачжан
Укрепите свое здоровье и приведите в баланс психо-эмоциональное состояние, развивайтесь физически и духовно с помощью традиционных китайских практик!

Занятия проводит мастер с профессиональным опытом более 20 лет.
Классы Цигун, Тайцзицюань и Багуачжан
Укрепите свое здоровье и приведите в баланс психо-эмоциональное состояние, развивайтесь физически и духовно с помощью традиционных китайских практик!

Занятия проводит мастер с  опытом более 20 лет.
Чем вам могут быть полезны эти практики?
Чем вам могут быть полезны эти практики?
Стремясь достичь успехов и реализоваться в социуме, захваченные быстрым темпом жизни большого города, мы зачастую жертвуем главным — здоровьем. При этом повышенная утомляемость, «разбитость» и раздражительность, а также низкая концентрация внимания, которую мы получаем вследствие такого дисбаланса, только мешают нам в наших делах.

Поддерживать свое физическое состояние и помогать организму восстанавливаться просто необходимо, чтобы долгие годы оставаться активными и здоровыми, и чтобы иметь силы и возможности реализовывать свои цели, жить и радоваться жизни!

Мы рады предложить вам оздоровительные занятия, с помощью которых вы сможете всего за несколько часов в неделю поддерживать свое физическое здоровье и психо-эмоциональное состояние на высоком уровне.
Стремясь достичь успехов и реализоваться в социуме, захваченные быстрым темпом жизни большого города, мы зачастую жертвуем главным — здоровьем. При этом повышенная утомляемость, «разбитость» и раздражительность, а также низкая концентрация внимания, которую мы получаем вследствие такого дисбаланса, только мешают нам в наших делах.

Поддерживать свое физическое состояние и помогать организму восстанавливаться просто необходимо, чтобы долгие годы оставаться активными и здоровыми, и чтобы иметь силы и возможности реализовывать свои цели, жить и радоваться жизни!

Мы рады предложить вам оздоровительные занятия, с помощью которых вы сможете всего за несколько часов в неделю поддерживать свое физическое здоровье и психо-эмоциональное состояние на высоком уровне.
Сокровища Китая
Эти искусства помогают человеку не просто поддерживать здоровье, а достигать успехов в социальной жизни и духовном развитии.

Классы цигун, тайцзицюань и багуачжан повышают работоспособность, остроту мышления, расширяют сознание: человек начинает адекватно воспринимать реальность и управлять ситуацией.

Цель этих занятий — познакомить вас с целительными сторонами восточных единоборств, дать возможность отвлечься от повседневных социальных ролей и получать удовольствие от гармонизирующих оздоровительных практик.
Сокровища Китая
Эти искусства помогают человеку не просто поддерживать здоровье, а достигать успехов в социальной жизни и духовном развитии.

Классы цигун, тайцзицюань и багуачжан повышают работоспособность, остроту мышления, расширяют сознание: человек начинает адекватно воспринимать реальность и управлять ситуацией.

Цель этих занятий — познакомить вас с целительными сторонами восточных единоборств, дать возможность отвлечься от повседневных социальных ролей и получать удовольствие от гармонизирующих оздоровительных практик.
Вы можете выбрать занятия по желанию, независимо от физической подготовки:
Вы можете выбрать занятия по желанию, независимо от физической подготовки:
Динамический Цигун
Гимнастика спиральных движений или динамический Цигун — это метод профилактики и лечения заболеваний широкого спектра, в том числе опорно-двигательного аппарата.

Суть практики в том, чтобы привести в активное состояние спиральную энергетическую сеть тела, скручивая определенные его части по спирали.

Благодаря выполнению специальных упражнений восстанавливается целостность энергетических структур человека, обеспечивающих жизненно важные процессы в организме. При помощи скручивающих движений пораженные части тела могут вернуть утраченную гармонию и наполниться жизненной энергией. В результате отступает болезнь, восстанавливаются здоровье и хорошее самочувствие.

Динамический цигун эффективен и прост, и позволяет учесть индивидуальные особенности практикующего человека. Метод безопасен для здоровья и его можно использовать в повседневной жизни.

Ведется набор в группу до 8 человек
Динамический Цигун
Гимнастика спиральных движений или динамический Цигун — это метод профилактики и лечения заболеваний широкого спектра, в том числе опорно-двигательного аппарата.

Суть практики в том, чтобы привести в активное состояние спиральную энергетическую сеть тела, скручивая определенные его части по спирали.

Благодаря выполнению специальных упражнений восстанавливается целостность энергетических структур человека, обеспечивающих жизненно важные процессы в организме. При помощи скручивающих движений пораженные части тела могут вернуть утраченную гармонию и наполниться жизненной энергией. В результате отступает болезнь, восстанавливаются здоровье и хорошее самочувствие.

Динамический цигун эффективен и прост, и позволяет учесть индивидуальные особенности практикующего человека. Метод безопасен для здоровья и его можно использовать в повседневной жизни.

Ведется набор в группу до 8 человек
Традиционный Цигун
Это оздоровительная, в первую очередь духовная, а затем уже физическая и энергетическая практика.

«Ци» в переводе с китайского — это энергия, «гун» — управлять, отсюда цигун — это мастерство управления энергией. Согласно восточным учениям, у здорового человека «ци» беспрепятственно движется по организму, а если этот процесс нарушается, то возникают болезни. Цигун — это целая система, состоящая из гимнастики, дыхательных упражнений и медитативных практик, направленных на то, чтобы восстановить движение «ци» в теле и избавиться от недугов.

Практика эффективна для сохранения здоровья и обладает уникальными возможностями в лечении тяжелых и хронических заболеваний, способствует увеличению продолжительности жизни. Благодаря этой практике человек начинает жить более осознанно.

Считается, что возможности цигун почти безграничны: от лечения неизлечимых официальной медициной заболеваний до получения сверхвозможностей человека: ясновидения, передачи мыслей и «ци» (энергии) на расстоянии, регенерации органов, долголетия и просветления.

Ведется набор в группу до 8 человек
Традиционный Цигун
Это оздоровительная, в первую очередь духовная, а затем уже физическая и энергетическая практика.

«Ци» в переводе с китайского — это энергия, «гун» — управлять, отсюда цигун — это мастерство управления энергией. Согласно восточным учениям, у здорового человека «ци» беспрепятственно движется по организму, а если этот процесс нарушается, то возникают болезни. Цигун — это целая система, состоящая из гимнастики, дыхательных упражнений и медитативных практик, направленных на то, чтобы восстановить движение «ци» в теле и избавиться от недугов.

Практика эффективна для сохранения здоровья и обладает уникальными возможностями в лечении тяжелых и хронических заболеваний, способствует увеличению продолжительности жизни. Благодаря этой практике человек начинает жить более осознанно.

Считается, что возможности цигун почти безграничны: от лечения неизлечимых официальной медициной заболеваний до получения сверхвозможностей человека: ясновидения, передачи мыслей и «ци» (энергии) на расстоянии, регенерации органов, долголетия и просветления.

Ведется набор в группу до 8 человек
Тайцзицюань
Это китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу, в настоящее время наиболее популярный как оздоровительная гимнастика. Эта практика уникальна: среди других мировых систем саморегуляции нет ничего похожего на тайцзицюань, и даже среди китайских единоборств она стоит особняком.

Искусство тайцзицюань своеобразно не только по внешней форме, но и в отношении внутренней работы также имеет свои требования. Занимаясь, нужно, прежде всего, использовать сознание, но не пользоваться грубой силой. Движения выполняются не механически, а с подключением мысли, опираются на возбуждение колебаний психической энергии.
Таким образом, занимаясь тайцзицюань, нужно не просто работатьс телом, а наполнять его мыслью и  жизненной энергией — «ци».

В физкультурно-оздоровительном смысле с помощью тайцзицюань можно укрепить органы движения и внутренние органы. При этом, это искусство научит вас подключать к внешним движениям сознание и управлять им. Пользуясь принципом «используй мысль, а не грубую силу», вы научитесь успешно управлять жизненной энергией во всем теле.

Ведется набор в группу от 3 до 5 человек
Тайцзицюань
Это китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу, в настоящее время наиболее популярный как оздоровительная гимнастика. Эта практика уникальна: среди других мировых систем саморегуляции нет ничего похожего на тайцзицюань, и даже среди китайских единоборств она стоит особняком.

Искусство тайцзицюань своеобразно не только по внешней форме, но и в отношении внутренней работы также имеет свои требования. Занимаясь, нужно, прежде всего, использовать сознание, но не пользоваться грубой силой. Движения выполняются не механически, а с подключением мысли, опираются на возбуждение колебаний психической энергии. Таким образом, занимаясь тайцзицюань, нужно не просто работатьс телом, а наполнять его мыслью и  жизненной энергией — «ци».

В физкультурно-оздоровительном смысле с помощью тайцзицюань можно укрепить органы движения и внутренние органы. При этом, это искусство научит вас подключать к внешним движениям сознание и управлять им. Пользуясь принципом «используй мысль, а не грубую силу», можно успешно управлять жизненной энергией во всем теле.

Ведется набор в группу от 3 до 5 человек
Багуачжан
Это одна из разновидностей китайского бокса. Основа багуа — восемь основных положений ладоней, чередующихся одновременно с движением по кругу.

Обучение в багуа разделено на три последовательные стадии:

1. Тренировка основных поз, азбука мастерства. Каждый жест, каждую форму надо выполнять неторопливо, следить за правильной осанкой, стоять прочно, как скала, а перемещаться легко и плавно.

2. Освоение способов перемещения. Главное на этом этапе — координация и согласованность движений. Используя базу, полученную на первом этапе, нужно довести до совершенства вращательные движения и изменения их направления.
Когда ученик правильно освоит вторую стадию, его перемещения уподобятся «плывущему дракону» и «летящему фениксу», и станут необычайно прекрасными.

3. Тренировка изменения позиций, когда все переходы выполняются по собственному желанию. Вращаться нужно легко, свободно, чередовать формы по своему усмотрению, но не сдерживать ритма.

Багуачжан — одна из эффективнейших школ китайского бокса. Регулярные занятия багуа отлично развивают силу ног, улучшают координацию и подвижность, воспитывают выдержку, храбрость и твердость духа. Кроме того, этот замечательный стиль способствует активному долголетию.

Ведется набор в группу  от 3 до 5 человек
Багуачжан
Это одна из разновидностей китайского бокса. Основа багуа — восемь основных положений ладоней, чередующихся одновременно с движением по кругу.

Обучение в багуа разделено на три последовательные стадии:

1. Тренировка основных поз, азбука мастерства. Каждый жест, каждую форму надо выполнять неторопливо, следить за правильной осанкой, стоять прочно, как скала, а перемещаться легко и плавно.

2. Освоение способов перемещения. Главное на этом этапе — координация и согласованность движений. Используя базу, полученную на первом этапе, нужно довести до совершенства вращательные движения и изменения их направления.

Когда ученик правильно освоит вторую стадию, его перемещения уподобятся «плывущему дракону» и «летящему фениксу», и станут необычайно прекрасными.

3. Тренировка изменения позиций, когда все переходы выполняются по собственному желанию. Вращаться нужно легко, свободно, чередовать формы по своему усмотрению, но не сдерживать ритма.

Багуачжан — одна из эффективнейших школ китайского бокса. Регулярные занятия багуа отлично развивают силу ног, улучшают координацию и подвижность, воспитывают выдержку, храбрость и твердость духа. Кроме того, этот замечательный стиль способствует активному долголетию.

Ведется набор в группу  от 3 до 5 человек
Кто проводит занятия?
Кто проводит занятия?
Виктор Панферов
Инструктор по рукопашному бою с 1988 г.
Инструктор по ЛФК, системе Ниши, с применением методов Оннури Су Джок терапии, Твист-терапии (международные сертификаты) с 1999 г.
Инструктор по традиционному Ушу и Цигун с 1999 г.
Является действительным членом Центра изучения традиционного Ушу и Цигун «Саньхэ», постоянно повышает уровень своей квалификации.
Виктор Панферов
Инструктор по рукопашному бою с 1988 г.
Инструктор по ЛФК, системе Ниши, с применением методов Оннури Су Джок терапии, Твист-терапии (международные сертификаты) с 1999 г.
Инструктор по традиционному Ушу и Цигун с 1999 г.
Является действительным членом Центра изучения традиционного Ушу и Цигун «Саньхэ», постоянно повышает уровень своей квалификации.
Расписание
Регулярные групповые практики, а также мастер-классы и индивидуальные занятия
Вторник, пятница
11:00 – 12:00
Традиционный цигун
Вторник, пятница
12:30 – 13:30
Динамический цигун
Вторник, пятница
14:00 – 15:30
Тайцзицюань/Багуачжан
Среда
19:15 – 20:15
Динамический цигун
Среда, 3 марта
19:15 – 20:45
Обучающий Мастер-класс
Динамический цигун
Расписание
Регулярные групповые практики, а также мастер-классы и индивидуальные занятия
Вторник, пятница
11:00 – 12:00
Традиционный цигун
Вторник, пятница
12:30 – 13:30
Динамический цигун
Вторник, пятница
14:00 – 15:30
Тайцзицюань/Багуачжан
Среда
19:15 – 20:15
Динамический цигун
Среда, 3 марта
19:15 – 20:45
Обучающий Мастер-класс
Динамический цигун
Цены
Цигун и динамический цигун
*Абонементы действуют в течение 30 дней
60 мин.
Разовое занятие
1000 руб.
60 мин.
Абонемент на 4 занятия
3700 руб.
60 мин.
Абонемент на 8 занятий
7000 руб.
90 мин.
Обучающий Мастер-класс
2000 руб.
60 мин.
Индивидуальное занятие
3000 руб.
Тайцзицюань и багуачжан
*Абонементы действуют в течение 30 дней
90 мин.
Разовое занятие
1500 руб.
90 мин.
Абонемент на 4 занятия
5000 руб.
90 мин.
Абонемент на 8 занятий
9000 руб.
90 мин.
Индивидуальное занятие
4000 руб.
Персональные занятия по гармонизации и восстановлению психо-эмоционального, физического состояний
*В период и после перенесенных пограничных состояний (операции, стрессы, депрессия, хроническая усталость), применяя методы Оннури Су Джок и Твист-терапии
60-90 мин.
Разовое занятие
5000 руб.
Цены
Цигун и динамический цигун
*Абонементы действуют в течение 30 дней
Разовое занятие (60 мин.)
1000 руб.
Абонемент на 4 занятия (60 мин.)
3700 руб.
Абонемент на 8 занятий (60 мин.)
7000 руб.
Обучающий Мастер-класс (90 мин.)
2000 руб.
Индивидуальное занятие (60 мин.)
3000 руб.
Тайцзицюань и багуачжан
*Абонементы действуют в течение 30 дней
Разовое занятие (90 мин.)
1500 руб.
Абонемент на 4 занятия (90 мин.)
5000 руб.
Абонемент на 8 занятий (90 мин.)
9000 руб.
Индивидуальное занятие (90 мин.)
4000 руб.
Персональные занятия по гармонизации и восстановлению психо-эмоционального, физического состояний
*В период и после перенесенных пограничных состояний (операции, стрессы, депрессия, хроническая усталость), применяя методы Оннури Су Джок и Твист-терапии
Разовое занятие (60-90 мин.)
5000 руб.
Посмотрите ознакомительные видео о практиках
Посмотрите ознакомительные видео о практиках
Запишитесь на практику,
заполнив форму:
Запишитесь на практику, заполнив форму:
Нажимая на кнопку "Записаться", Вы принимаете условия Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Click to order
Оформите заказ
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Телефон
Если Вам удобнее оплатить через PayPal или иным способом - напишите сообщение нашему менеджеру на номер +79161563547, Вам обязательно помогут!


Нажимая на кнопку "Перейти к оплате", Вы принимаете условия Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных.
Мы используем cookie на нашем сайте. Если вы продолжите навигацию по сайту, это значит, что вы с этим согласны.
OK